满身肌肉的新疆大男孩,前凸后翘,帅气逼人

 xiuku   2021-12-12 10:58   145 人阅读  0 条评论

人在上海的新疆大男孩,靠坚持不懈的锻炼,塑造出满身肌肉,典型的摩羯座,前凸后翘,帅气逼人!

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很喜欢那种通过一点点的努力,然后感受到自己正在慢慢进步的感觉。就像爬山一样,随着跟山顶的距离逐渐拉近,看到的风景也越来越美,内心更是越发欢愉。其实无论离山顶有多远,人总归应该多看些这种风景的。

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我喜欢能带给我正面影响的人,正面影响不代表对方有多棒,但我希望对方可以肯定我,看得到我身上发光的地方。我特别怕那种一直否定我的人,哪怕是开玩笑话,我都会收起好不容易攒起的自信,退回到自己的保护壳里。

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你每天都在逼自己,所以你每天过的都很累。可是突然有一天,你就会发现肌肉越来越大了,体脂越来越低了,日子过的越来越顺了,睡觉睡的越来越香了,感情变的越来越深了。因为你的努力,没有一次,是白费的了。

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你一定会遇到一个人,他会把他迟到的爱,这段时间的爱,全部补偿给你,他会很爱你,而且只爱你。而你只需要变得更好,去等待。

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我原以为健身解决的是身材的问题, 后来我才发现:健身解决的是人生的问题。健身是一种生活方式,它教你重新认识自己的身体,认识食物,认识生活,它会让你自信,快乐,并且更爱自己。

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健身让你做事更有计划,治愈拖延症。就像越练越美的身体一样,有计划的生活让你感到充实。固定的时间起床、睡觉,遵循健康的生物钟,有目标、有计划地度过每一天。相比以前每天都把大部分时间浪费到网络上,你会更喜欢现在的自己,是健身让你发现了更好的自己。

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减脂期的激励!距离自己的目标体重越来越近,每天的训练都在加油中硬顶!饮食最难的不是蛋白质多少的问题,而是如何补元气和防止大量运动透支身体的长期饮食设计!以前从没在意过“元气”的重要性,只注意简单营养的摄入,但是“运动员类别的训练标准”,一般食物的营养和单纯的营养设计是无法满足专业运动的要求的。只有亲身经历过的运动者才能感受得到吧?精气神才是内在的锻炼核心价值,形体只是在外的表现而已!

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你喜欢这样的肌肉大男孩吗?



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