现在人们的生活和工作压力比较大，男性会频繁的接受各种应酬，再加上大鱼大肉的吃、缺乏运动，势必会增加身体上的负担，每个年龄段的男性要做好不同的保养工作。各个年龄段的男性如何来保养身体？1、20~30岁的男性20~30岁的男性新陈代谢速度明显减慢，若吃高热量以及高甜食的食物，势必会转化成脂肪在身体里面堆...

男人工作压力大，不停的加班熬夜，再加上一日三餐不定时定量，总是暴饮暴食或者不节制的吸烟喝酒，就会加快器官的衰老，从而诱发各种问题，男性必须要管好身体上的5个部位。男人需要关注身体上哪几个部位？1、肾脏男性工作忙起来，一忙就是一整天，几乎都很少喝水，这样会浓缩尿液，不利于肾脏的保健。每天至少要保证有2...

大部分青年男性需要面临着房贷以及车贷等，工作和生活压力比较大，需要长时间加班熬夜，甚至没有时间来运动身体，但工作再忙也要做好养生工作。男人养成这6个好习惯很有必要1、早晨吃一个鸡蛋对于工作比较繁忙的男性来说，吃营养早餐是非常奢侈的，无论工作多忙必须要吃早餐，营养早餐里面必须要有淀粉类食物，富含维生素...

控制情绪不是一件容易的事情，尤其是对中年男性来说，生活，家庭，子女，工作，每一件事都会造成很大压力，但这个年纪的男性通常都会选择压抑自己的情绪，认为这是成熟的象征，长时间这么控制，最终也就不知道该这如何发泄自己的情绪了。所以，很多中年男性会发现，自己很长时间没有为什么事情高兴过、流泪过，甚至对待人、...

有许多中年男性，都会发现对伴侣的兴趣越来越低，而自己生殖器官的表现也越来越力不从心，生殖功能表现也大不如前，然后在猜测，可能是因为自己的年纪在不断变老，也有可能是因为心情不佳，环境不合适，或者伴侣不能带来新鲜感。但实际上，这其中还包含着一些病理原因。1. 内分泌失调：中年男性容易面对巨大的人生压力，...

“吸烟有害健康”是我们经常挂在嘴边的一句话，但是这种对于健康的损害到底有多严重可能很多人都没有意识到。可能吸烟对于人们健康的危害，大家意识中最主要的还是认为吸烟容易导致呼吸系统疾病，比如肺癌、支气管炎等等。但是对于男科医生，每天面对那么多不孕不育患者，我们最关心的便是：吸烟对于男性的生育了到底有没有...

肾虚的表现是一个很大的话题，肾虚因为中医说的肾，包括肾阴虚，肾阳虚，肾气虚与肾精亏，不同的肾虚的类型不同。比如我们共性的一些肾虚的表现，比如说头晕、眼花、健忘，就是说容易记忆力减退，头发会容易白，还有些腰体酸软，气短乏力，还有时候是夜尿频多了，就是晚上尿得多了，或者尿控制，或者是会出现一系列的你比如...

男性“糖友”随着年龄的增长和糖尿病病程的延长，或多或少都会存在一些健康问题。如何发现这些问题显得非常重要。清晨第一泡尿是很好的一面镜子，可以较好地反映泌尿生殖系统的健康状况，是反映我们生活、饮食的最好指标。我们从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体是否有疾病等多种情况。尿液混...

早泄是临床非常常见的病，然后它可以这样说，它的发病比阳痿的发病还要高，在我们门诊当中，有30%左右就认为自己是早泄。那么这个治疗上，早泄的治疗，我们一般的是采取这样一个方法，早泄有些可能不是真正早泄，但是又是需要治疗的。早泄的治疗，第一，我们要学会什么呢?就像一个新手开车一样，我常说，比如有些人小伙...

现在走在大街小巷都能看到各种药店、情趣用品店、贴着许多所谓的“壮阳药”及“壮阳食品”的广告，相信大家都已经司空见惯了，壮阳药——也是男人和他的妻子所关心的问题。司空见惯真真假假各种广告中，都在不停地向人们传送这样一条信息：生活中，男人“肾”好了一切都好了!而要想肾好就需要服用某某药物。生活中，每一个...