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  • 如何锻炼胸肌内侧|肌肉男胸肌

    杠铃卧推平躺在长椅上,掌握杠铃,两掌距离略比肩宽。慢慢将杠铃下降到胸部位置,注意不要触碰胸部,然后将杠铃推回原位。2哑铃上举双手握哑铃,提至胸两侧,用力伸直手臂举起哑铃,然后缓缓回到原位。3坐式推胸

    发布时间:2017-07-12 11:32:53
  • 韩国最强壮警察,一身发达的肌肉,对罪犯有着威慑作用!

    要知道,韩国的健身和健美行业,在亚洲还是比较强,出现了很多优秀的健美运动员,比如多次来中国参加活动的黄哲勋,是社交平台上的超级网红。今天介绍这位韩国警察,也是强壮的不行,让罪犯看了很慌张。韩国最强

    发布时间:2019-07-06 09:08:38
  • 看似是「白斩鸡」的车银优肌肉又升级了:硬汉气质扑面而来

    拥有「脸蛋天才」称号的车银优近完全就是从漫画中走出来的贵公子,而仅看脸蛋的话,不少人都以为「花美男」车银优是「白斩鸡」。其实车银优就是穿衣显瘦脱衣有肉那一派,早在《我的ID是江南美人》中展现过了肌肉

    发布时间:2019-07-08 09:50:06
  • 演唱会展露肌肉的张杰,真不是一般的帅

    夏日可以说是男生露肉的好季节呢,泡在健身房这么长时间,就为了这个时候展现你的身姿,都说,女人对肌肉是毫无抵抗力的,那如果是,又会唱歌又有肌肉的男生呢?此时小编不得不提一下一个男明星,张杰,就在昨天

    发布时间:2019-08-01 09:09:49
  • 穿衣显瘦,脱衣有肉!韩国男星肌肉排行榜

    当今的世道呀~想引起广大粉丝的尖叫声,坐上男神这个神圣的位子,光靠脸蛋是不够的!还得要「穿衣显瘦,脱衣有肉」,才是演艺圈的王道!韩国的欧巴们就深谙此道,无论是在电影、戏剧、甚至是综艺里,都可以挖掘

    发布时间:2019-08-11 09:11:29
  • 从排骨精到被网友称为肌肉标本,这位健身达人,终于拍片了

    关注过摄影师谢梓秋的网友,肯定知道他镜头下的模特,都是身材爆好,肌肉发达并让人看着热血贲张的类型,而今天要说的就是曾经他镜头下的一位杂志模特,而且身材线条和腹肌还受到他称赞的一位帅哥——郭明骏。貌

    发布时间:2019-09-02 09:27:47
  • 小狼狗摄影师镜头下的帅哥们,一个帅过一个,都可称天菜男神

    如果你喜欢肌肉型男,还看过一些帅哥肌肉男的性感大片,那么,你肯定对谢梓秋、曾崇伦、张晏廷这些摄影师有一定的了解,同时也肯定知道他们都是我国台湾地区,非常会拍男生的摄影师,毕竟他们那边的写真行业很盛

    发布时间:2019-09-03 10:14:26
  • 帅气韩国肌肉欧巴,颜值高身材棒,无法抗拒的荷尔蒙魅力

    韩国帅哥不单只有单眼皮 ,还有肌肉型男哦,特别养眼。不信,你看看这位,会不会让你流鼻血!

    发布时间:2019-09-08 09:24:21
  • 长时间含胸驼背,是时候缓解腰酸背痛的症状,提升气质了

    是时候解决含胸驼背了,不要让不良的体态毁了你。如今,人们的生活水平越来越高,手机广泛使用,许多在工作中还要长时间使用电脑。因此,许多人长时间都要保持含胸驼背的身体姿势。从长远来看,背部和腰部肌肉

    发布时间:2019-09-09 10:39:19
  • 24岁健身小伙拥有娃娃般的脸庞,因强壮肌肉加上帅气颜值而走红

    拉多斯夫是来自保加利亚的健身小伙,今年24岁,强壮肌肉加上帅气颜值,被很多粉丝称之为拥有成年人的身材,却拥有娃娃般的脸庞。当然也因为养眼的颜值,他吸引了很多粉丝,尤其是大量女粉丝,目前在IG上拥有超过

    发布时间:2019-09-12 09:29:22
  • 健美产业,新加坡涌现出很多肌肉猛男,个子不高肌肉很大

    在亚洲,除了韩国、伊朗的健美产业发展迅速之外,新加坡也涌现出很多肌肉猛男。这几位应该是当前新加坡最强的肌肉猛男了,其中最左边那位肌肉男,是国内人群比较熟悉的小鲜肉。Ryan Heng,今年20岁,在2015年崭

    发布时间:2019-09-17 09:14:16